公開日 2023年3月20日
介護認定を受けていない方
～ 介護予防教室 ～
高齢者の方が、元気で日常生活ができるように!!
寝たきりなど、介護が必要な状態にならないためには、元気なうちからの健康管理や健康増進への取り組みが大切です。
運動不足(転倒骨折)・偏食や口腔内の障害による栄養不良や感染症などが原因で“要介護状態”になる割合が増えています。
町では、転倒予防のための『健脚教室』をはじめ、いろいろなメニューで皆様の“健康づくり”のお手伝いをさせていただきます。
お元気な方が対象の教室
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事業名 |
対 象 |
内 容 |
回 数 |
会 場 |
参加費 |
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腰痛ストップ講座 |
介護予防に関心があり 運動が可能な方 （65歳以上対象） |
理学療法士による 介護予防講話 介護予防体操 |
１～３月 |
武道館 |
650円 |
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フレイル 予防教室 |
介護予防に関心のある方 （65歳以上対象） |
介護予防のための 運動・栄養・口腔ケア 認知症予防について 学ぶ教室 |
６～７月 |
健康福祉センター |
400円 |
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男性 料理教室 |
料理にチャレンジしたい 男性 １０名 （65歳以上対象） |
栄養ワンポイント講話 調理実習 |
６月 |
健康福祉センター |
100円/回 |
脚力に不安がある方向けの教室（参加には条件があるので、地域包括支援センターにご相談ください。）
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事業名 |
対 象 |
内 容 |
回 数 |
会 場 |
参加費 |
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健脚教室 |
足腰の力が 弱くなっている方 転倒しやすい方 |
ストレッチや筋力を つける運動 理学療法士による 個別運動指導など |
５～８月 |
健康福祉センター |
3,500円 |
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元気アップ 訪 問 （訪問リハビリ） |
足腰の力が 弱くなっている方 転倒しやすい方 |
理学療法士が訪問し （申し込みはいつでもＯＫ） |
３ヶ月間 |
自宅 |
600円/回 |
※ 各教室の詳細は、事前に広報またはお知らせ版でご案内しますので、ご確認ください。
お問い合わせ
南伊豆町地域包括支援センター
〒415-0304
静岡県賀茂郡南伊豆町加納790番地（南伊豆町健康福祉センター内）
TEL：0558-36-3335 FAX:0558-36-3336
MAIL：fukukai@town.minamiizu.shizuoka.jp